Når artrose må behandles
Artrose er en sykdom som rammer leddbrusken og fører til smerter, stivhet og redusert bevegelse i leddet. Alle ledd kan bli påvirket, …
Forny kjøkkenet – kjøp nytt servise
Å fornye hjemmet er noe vi nordmenn elsker å gjøre. Det er ikke uten grunn at vi er på toppen over hvem som …
Når kroppen sier stopp
Jobb, skole, trening, henting av barn, sosialt liv og arbeidsliv – det er mye vi skal rekke i løpet av hverdagen. Da …
Hvile – en viktig parameter for resultatoppnåelse ved trening
Mange er flinke å trene og trener hardt. Da er det lett å glemme at for å oppnå resultater er det veldig …
Veien til god selvfølelse
Alle vet at fysisk aktivitet og trening forebygger plager og er en viktig kilde for helse, livskvalitet, selvfølelse og overskudd i hverdagen. …